「ありがとう」推進者 その50 ジェリー・ミンチントンさん

残念なことに、私たちは「いつかいいタイミングが訪れるだろう一と考えて、感謝の気持ちを伝えるのを先延ばしにする傾

向がある。しかし、それはよくない。感謝の気持ちをすぐに伝える習厦を今日から身につけよう。

自分かどれだけ感謝しているかを、大切な人に伝えよう。誰かが支えてくれたり親切にしてくれたりしたら、その人に感謝の気持ちを伝えよう。その気持ちを心の中に秘めていてはいけない。あなたが感謝の気持ちを伝えれば、相手だけでなくあなた自身もいい気分になるはずだ。

相手に感謝の気持ちを表現することで、自分が寛大な気持ちになれる。

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この本の中で一番のメッセージは自尊心を高めるというところだと思います。

自分達は知らぬ間に周りの人や自分自身で自尊心を大きく傷つけています。

自分を赦し、自分の個性を受け入れ、自分の長所に目を向ける。人や自分に感謝することからスタートできることだと思います。