てんつくまん流イライラ削減法

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今回はイライラ削減法が紹介されていました。

「感謝とストレスは共存できない」そうです。てんつくまんの場合、満員電車がストレスで、その解消法を。

以前、紀子さまを東京駅で観たそうで、そのとき紀子さまが優し表情で手を振られているのを観て癒され、きっと「日本のために働いてくれ、ありがとう」と思って手を振られているのだろうなと勝手に想像していたそうです。

そこから、満員電車の中で天皇陛下ものまねゲームを考えたとのこと。

天皇陛下になったつもりで、満員電車の乗客へ優しい表情で「日本の為に働いてくれてありがとう」と思って心の中で手を振ってみる。

イライラしている人がいたら、「イライラするまで頑張ってくれてありがとう」と。すると、心の中が感謝でいっぱいになるからストレスが共存できなくなるとのこと。

田舎に居るので満員電車に乗る機会が無くて試せないのですが、機会があればぜひ実践してみたいです。