私の人生のベスト３

Carlotaさん。

私が今までで一番楽しかったことは、家族みんなで山に行ったことです。いとこもおじさんもおばさんもおじいちゃんもおばあちゃんもみんな一緒でした。シータおばちゃんだけがいませんでした。そして、私たちは向こうで食べたり、遊んだり、寝たり、いろんなおもちゃで遊んだりしました。家族みんなで行くことができて、本当にとても楽しかったです。とても素敵な気持ちになるので、家族みんなでこの気持ちを大切にし合い、また何度も行くことができたらいいなと思います。私が2回目に家族のつながりを感じたときは、もっとたくさんの人が集まってきて遊んだときで、とても楽しくてわくわくしました。こども達みんなで競争をしているときに2回目のレースでちょっとケガをしてしまった子がいたけれど、それでもその子もすごく楽しんでいました。転げまわってケガをしても私たちは楽しくて、私がケガをするまでずっと遊んでいました。

　

私が今までに2番目に嬉しかったことは、ファームランディア（で行われたタタッグのサマーキャンプ）に行ったことです。初めて行くことができたので、本当にとても嬉しかったです。そこで私は一つ一つ違うたくさんの経験ができたし、たくさんの友達もできました。優しいお姉さんとお兄さんに囲まれて、とても充実した活動ができ、楽しい宿泊学習でした。また、私はどういったときに何をすべきか、何をすべきではないかということも学びました。そして、私たちはみんなで一緒にご飯を食べたり、寝たり、運動をしたりしました。私たちはリーダーのお兄さんやお姉さんたちからいろんなことを教わり、生活態度や活動への取り組み方がとてもよくなりました。また、3日間のサマーキャンプ中、彼らはずっと私たちの面倒を見てくれていました。

　

私が今までに三番目に嬉しかったことは、タタッグとアクションに選ばれて（GPWの）奨学生になれたことです。両親が負担する学費を減らすことができて、そして、交通費などももらうことができて、私はとても嬉しいです。私が勉強を終えるときまで支援を続けてもらうことができたら嬉しいです。タタッグやアクションが準備してくれるので、自分たちで学用品や学費を支払う必要がなくなったことも嬉しいです。これからも助けを必要としているたくさんの人たちを支援してもらえたらと思います。

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家族でいることが一番いい、友達達みんなと繋がっていたい、親に面倒をかけずに学校にいける。

現地パートナーであるタダッグとアクションに感謝です。GPWはCarlotaさんが勉強（基礎教育）を終えるときまで支援します。

「ありがとう」推進者 その42 ショーン・エイカーさん

成功が幸せをもたらすのであれば、昇進した社員、入学試験に合格した学生など、何かの目標を達成した人はみな幸せになっているはずだ。

しかし実際には、勝利を勝ち取るたびに、成功のゴールポストはさらに前方へと押しやられていく。そうして幸せは、地平の彼方にどんどん遠ざかっていくのである。

さらに重要なことに、この図式が成り立たない理由は、順序が逆さまということだ。ポジティブ心理学と脳科学の１０年以上にわたる画期的な研究によって、成功と幸せの関係は、普通に考えられている矢印とは逆だということが、明解に証明された。

すなわち、幸せは「成功に先行する」のであり、単なる「成功の結果」ではない。

　

幸福感や楽観主義は、実際に業績を高め優れた成果をもたらす。幸福感そのものが競争力の源泉となるからであり、私はこの力を「（幸福優位性）」と呼んでいる。

だから幸せを先送りすれば、脳がもつ「成功の可能性」を狭めてしまうことになる。逆に、脳をポジティブで前向きな状態にすれば、モチベーションが高まり、効率的に働ける。挫折から立ち直る力もわき、創造性が増し、生産的になる。仕事はずっとうまくいくようになる。

幸福優位　７つの法則　The Happiness Advantage　　ショーン・エイカー　より引用。

そして、ショーンさんは自分達の脳をポジティブにして能率を引き上げるために５つの活動を勧めます。

１．一日の出来事の中で３つ感謝できることを見つける。

２．その出来事を記録する。

３．定期的に軽く運動をする。

４．瞑想をする。

５．人に親切にする。（無作為にでも、知らない人にでも）

本日もブログにアクセスいただきありがとうございます。

「2011年の僕の体験」

レイモン君の作文です。レイモンは写真で右側から３番目です。　

1月1日、僕はおばさんとおじさんといとこたちと一緒いました。僕たちはレチョンやいろんなフルーツを食べました。本当に楽しかったです。そして、僕たちはSMデパートに行って服を買いました。1月4日に僕はお母さん、お姉ちゃんたちと一緒にオロンガポに戻ってきました。僕は旧米軍基地の中でいとこたちと一緒にキックボードで遊びました。いとこたちと遊んでいる間、旧米軍基地の中にある道ででんぐり返しをする体験もしました。

去年のクリスマスには、お母さんとお姉ちゃんと一緒にナイトマーケットに行きました。12月19日にはクリスマスパーティーに参加して、すごく楽しかったです。

僕の誕生日には、お母さんたちと一緒にアイスクリームを食べました。

毎週末、僕とお姉ちゃんはジョセルお姉さんとのミーティングのために（ミーティングスペースのある）旧米軍基地に行きました。

　2011年、僕たちはハムスターを飼いました。また、白ネズミ、はと、犬も飼いました。犬の名前はラッキーといいます。そして、僕たちはお父さんのクリスマスパーティーにも行きました。

マジョリお姉ちゃんがマクドナルドで働いていたときには、お給料が入ると一緒にアイスクリームハウスに行ってアイスクリームを食べました。

お姉ちゃんの誕生日には、みんなでスパゲッティとパンを食べました。僕たちは、毎晩のようにかくれんぼをしていました。そして、聖金曜日にはおばあちゃんたちとビーチに行きました。

あるときは、日本人がホームステイに来て、僕とお母さんとお父さんと兄弟とみんなで一緒にご飯を食べました。

ときには、ケンカをすることもありました。

クリスマスのときには、おじさんとおばさんのところにクリスマスのあいさつに行って、20ペソのお小遣いをもらいました。クリスマスイブには、パパと僕でおもちゃの鉄砲を買いました。

クリスマスのとき、僕たちは新しい服がありませんでした。お父さんとお母さんに服を買うためのお金がなかったからです。だから、僕たちは新しい服がありませんでした。

2011年は毎日5ペソのお小遣いを持って学校に通いました。でも、僕は嬉しかったです。たとえお小遣いが5ペソだけでも僕は学校に通えるからです。

毎週土曜日には、僕とマジョリお姉ちゃんとモナリンお姉ちゃんでバドミントンをしました。毎朝僕たちはコーヒーを飲みました。そして、ときどきお母さんたちとアボガドを食べました。ワイルドベリーやマンゴーも食べました。旧米軍基地で、水鉄砲でうちあいをして遊んだりもしました。

とってもいい作文ですね。人との繋がりを感じます。かれが一番大切にしていることは、好きな人と美味しいものを食べたり、一緒に何かをすることなのだと思います。20ペソは約35円です。

皆様のお陰で、GPWはレイモン君をサポートさせていただいています。

ありがとうございます。

2012年にやりたいこと

ジョナリン　

私には昨年やろうと思っていたのに達成できなかったことがあります。でも、2012年はそのことを頑張って達成したいと思っています。

まず、昨年私は勉強に対する頑張りが足りませんでした。今年は自分の勉強をしっかりと頑張りたいです。

それから、私は昨年自分のほしい服を買うことができませんでした。私はお金を貯金したかったけれど、貯めていたお金を使ってしまいました。今年はお金を貯めて新しい服を買うために、プラスティックバッグ売りを頑張りたいです。

また、昨年は兄弟に対する自分の行いを変えることができませんでした。でも、今年は兄弟に対する行動も変えていきたいです。

フィリピンでサポートさせていただいている子供から作文がとどきました。勉強をがんばる、欲しい服のために自分でお金を稼いでためる、兄弟に対する行動を変えようとする、まるで大人が書くような内容です。

毎日毎日、色々と感じて考えながらジョナリンは生活をしています。皆様のお陰で、彼女は学校に通えています。ありがとうございます。

大晦日の夕日

「元旦の朝日に手を合わせる人は多いが、大晦日の夕日に手を合わせる人は少ない」という言葉があるそうです。

お願い事には積極的だが感謝する事は疎かという事なのでしょうか。

２０１１年は辛い出来事がありましたが、今までいかに恵まれていたのかと氣づかせてくれた年でした。

２０１２年も沢山感謝していきたいです。



　　　　　　　　　　　（すいません、写真は元旦の夕日です。今日1日に感謝！）

パキスタンの学校訪問

みなさん、こんにちは。

GPWスタッフ（ボランティア）がサポートする生徒達を訪問しました。この学校では20人の女の子が学校に来れるように支援しています。3名欠席だったのですが、17人に会うことができました。

支援させていただいている子供達に会えるのは何よりのエネルギー源になります。
スタッフによると子供たちがとても可愛くて仕方なかったそうです。

エッセイ等も書いてもらったので、写真と一緒にまたブログにアップさせていただきます。

また、子供達のお母さんとも会い、いろいろなお話を聞くことができました。お母さん達からは子供がとても意欲をもって学校に通っているとご報告いただきました。

本日もブログにアクセスいただきありがとうございます。

寒い毎日が続きますが、どうぞお身体にお気をつけください。

（パキスタンも今は寒いですよ。子供たち、お母さん達はセーターを着ています。
その中でGPW　Tシャツを着ているのがうちのスタッフです。）

優しさブーメラン

面白い動画がありました。優しさを人へ人へパスしていくものです。

人に優しくすると一日いい気持ちになれます。それどころか、一生の思い出になったりします。どうしてそんなに素晴らしいことなのに、自分達は優しさ使うことを躊躇ってしまうのでしょう。

自信を失いかけてしまう時こそ、優しさを人へ、それが立ち上がる方法だとGPWは考えます。

サンタさんに手紙

Chito Narvasa

Dear Santa

僕にとって今年のクリスマスはずっと忘れられないと思います。なぜなら、僕が生まれて初めてサンタさんに手紙を書いた年だからです。僕は、あなたがたくさんのこども達を助けてくれていることを知っています。そして、僕もそのうちの1人です。サンタさん、どうもありがとうございます。

あなたからもらうプレゼントは、どんなものでも心から嬉しいです。なぜなら、サンタさんからのプレゼントだからです。楽しみに待っています。

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皆様のお陰でGPWはチト君を支援させていただいています。

「どんなものでも心から嬉しいです。なぜなら、サンタさんからのプレゼントだからです。、、」

心を打たれました、、。

僕は絶対に世界一幸せなこども

Ruben Christopher D. Fariscal　

Dear Santa

サンタさん、お元気ですか？元気でいてくれたら嬉しいです。僕は元気です。

サンタさん、知ってますか？世界中のこども達はあなたがやってくるのをとても楽しみに待っていて、僕もその中の一人なんですよ。

僕の願いは、サンタさんに洋服とズボンと靴をもらうことです。靴のサイズは42です。

もし、僕がそれらのプレゼントを受け取ったら、僕は絶対に世界一幸せなこどもになると思います。

皆様のサポートのお陰で、GPWはリューベン君が学校にいけるようにサポートさせていただいています。ありがとうございます。

いつもGPWをサポートしていただき有難うございます。皆様が素晴らしいクリスマスを送られていることを祈ります。

スローな食品 手作り干し芋

サツマイモの光合成能力に魅了され、毎年何種類か栽培しています。

干し芋用のサツマイモも毎年作っていますが、南国出身のサツマイモは寒さが厳しくなると傷みがでてしまうので傷む前に蒸して干さなければいけません。

しかし暖かい時期に干すとカビるので仕込める時期が短いのが悩ましいところです。

今年はタイミングよく仕込めました！

干し上がる前の柔らかい物はとっても美味しいのですが、保存性が悪いので市販で買う事は難しいかもしれません。

手作りの楽しさ、市販品にはない美味しさ、簡単なのでもっと広まるといいなあと思います。


（１００円ショップで購入した干物用ネットで干し芋作成中。こんな素晴らしいネットが１００円とは！ケニア滞在中にこんなネットがあったらスルメ沢山作ったのにと悔やまれます）