瞑想と感謝

瞑想は科学です。技術です。そして瞑想という素晴らしいノウハウは人類共有の貴重な知的財産だと思います。

瞑想をすれば明るく健康になれます。

瞑想をすれば幸福に豊かになれます。

宝彩有菜さんは「始めよう。瞑想」で上のように述べられています。

コンピュータのメモリーを一日一日さっぱりとゼロにすると表現されています。メモリーに前向きでない想いをこびりつけて毎日を過ごしていくと、あっという間にメモリーにはスペースがなくなり、思考や集中力がなくなってしまうようです。

この本の中で、宝彩有菜さんは瞑想をすることで

理解力、集中力、記憶力、判断力、洞察力、発想力、企画力、交渉力がアップする

と説明されています。

また、以下の図がとても素晴らしいと思いました。

宝彩有菜は上の図をこう説明されています。

瞑想して「智恵の完成」を目指しますが、「欲」を捨て世捨て人になろうとしているのではありません。瞑想することによって、「欲」の思考ドライブをかけないで「愛」の思考ドライブをかけて、心を働かせましょうと行っているわけです。

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愛の方向には、愛、笑い、大肯定、感謝があります。身体や服についた汚れを洗浄するように、こころについた汚れを毎日洗浄することがとても大事なのですね。